RuDi im Juli 2016
Freitag, 01. Juli 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt «
mit Fr. Meier-Nieraad
15:00 Uhr Kinder- Tanzgruppe
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen « 
politische Lieder mit Kati und Heike
Montag, 04. Juli 2016
19:00 Uhr Hata-Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 05. Juli 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Mexiko « Reisebericht von
Charly Kittel
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 06. Juli 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger
mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
Donnerstag, 07. Juli 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem
aktuellen Thema «
18:00-19:30 Uhr Taijiquan mit Berndt
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz,
Yoga und Pilates
Freitag, 08. Juli 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt «
mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II
mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner,
Tel. 030- 29 49 20 25
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder-Tanzgruppe
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen «
politische Lieder mit Kati und Heike
Montag, 11. Juli 2016
19:00 Uhr Hata-Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 12. Juli 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Höllisches Hell-Anfang eines Krimis «
Lesung mit Peter Mannsdorf
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 13. Juli 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 14. Juli 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Ein Stein kam ins Rollen « Lesung
18:00-19:30 Uhr Taijiquan mit Berndt
19:00 Uhr » Thursday Game Night « Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz, Yoga und Pilates
Freitag, 15. Juli 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt « mit Fr. Meier-Nieraad
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder-Tanzgruppe
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen « politische Lieder mit Kati und Heike
Samstag, 16. Juli 2016
Kiezfest auf dem Rudolfplatz
von 14:00 bis 20:00 Uhr
mit Spiel und Spaß
für Groß und Klein
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
Montag, 18. Juli 2016
19:00 Uhr Hata-Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 19. Juli 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Die äußeren Planeten Teil I «
mit Arne Stelk
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 20. Juli 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
Donnerstag, 21. Juli 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Gedankenaustausch zu einem aktuellen Thema «
18:00-19:30 Uhr Taijiquan mit Berndt
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz,
Yoga und Pilates
Freitag, 22. Juli 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt «
mit Fr. Meier-Nieraad
10:00-12:00 Uhr Rechtsberatung zu ALG II
mit RA A. Thiemann
Anmeldung: über Herrn D. Zöllner,
Tel. 030- 29 49 20 25
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder-Tanzgruppe
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen «
politische Lieder mit Kati und Heike
19:30 Uhr VERNISSAGE
„Akt & Landschaft“
von Thomas Prinich
Montag, 25. Juli 2016
19:00 Uhr Hata-Yoga mit Sandro Grüner
Dienstag, 26. Juli 2016
10:00 Uhr Frühstück mit Kultur:
» Tigerbiss auf dem Weihnachtsmarkt «
von Ralf Romahn
Lesung aus dem gleichnamigen Buch
11:00 Uhr Sport für Beine, Bauch und Po
18:00 Uhr Yoga-Kurs 1
19:45 Uhr Yoga-Kurs 2
Mittwoch, 27. Juli 2016
09:30 Uhr Seniorensport
11:30 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
11:30 Uhr Gedächtnistraining
14:00 Uhr Tanzgruppe »Tanz dich fit«
15:00 Uhr Spielrunde » Rummikub «
16:00 Uhr Kinder-Gitarrenkurs mit Arne
17:15 Uhr Gitarrenkurs I mit Arne Stelk
18:15 Uhr Gitarrenkurs II für Anfänger mit Arne Stelk
18:00 Uhr Yoga-Kurs 3, 4
19:30 Uhr Die Mittwochsgesellschaft
Donnerstag, 28. Juli 2016
08:30 Uhr Sportgruppe Friedrichshain
09:45-11:15 Uhr Englisch-Kurs mit Fr. Schwarz
10:00-12:00 Uhr Französisch-Kurs mit Fr. Meier-Nieraad
14:00 Uhr Seniorennachmittag:
» Lesung mit Christine «
18:00-19:30 Uhr Taijiquan mit Berndt
19:00 Uhr » Thursday Game Night «
Brettspielgruppe mit Heiko
19:30-21:30 Uhr » Tribal Fusion « Mix aus Tanz,
Yoga und Pilates
Freitag, 29. Juli 2016
09:00-10:30 Uhr » Volkstänze aus aller Welt «
mit Fr. Meier-Nieraad
11:00-14:00 Uhr Die Aktzeichner im 1. OG
15:00 Uhr Kinder-Tanzgruppe
18:00-19:30 Uhr Chor » Rotkehlchen «
politische Lieder mit Kati und Heike
Juli 2016- Programm zum Download