- Galerie im Kiez
- Frühstück mit Kultur:
- Seniorennachmittag
- Die Mittwochsgesellschaft
- Yoga
Seit 2009 bietet Sandro Grüner Hatha Yoga im RuDi an und steigert so nachweislich und nachhaltig das Wohlbefinden der Teilnehmer. Herr Grüner praktiziert Yoga seit 2003 und absolvierte 2008 bzw. 2015 zwei Ausbildungen zum Yogalehrer über das Sivananda Yoga Vedanta Zentrum in Indien, zertifiziert bei der Yoga Alliance.
In seinen Kursen wird geholfen, durch gezielte Übungen den Organismus ins Gleichgewicht zu bringen, Körper und Geist zu entspannen und sich so vom Stress zu befreien.
Hatha Yoga beschäftigt sich mit Asanas (gehaltenen Stellungen), Pranayamma (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungsübungen).Der Kurs richtet sich an jüngere und ältere Menschen, Anfänger und Mittelstufe. Jeden Wochenanfang findet im RuDi sein abendlicher Kurs im 1. OG statt. Ein Einstieg ist jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich.
Eine kostenlose Probestunde kann vereinbart werden, und neue Teilnehmer sind willkommen.
Anmeldung bitte unter: https://www.hatha-yoga-sandro.de/deutsch/termine-orte/
- Taijiquan
- Tanzgruppe "Tanz dich fit"
- Volkstänze aus aller Welt
- Tango-Unterricht
René Löffler bietet seit Mai 2015 im RuDi individuellen Unterricht für Tango Argentino an.
Dazu stellt das RuDi-Team den Raum im 1. OG zu unterschiedlichen Zeiten für ein individuell abgestimmtes Tanztraining auf dem persönlichen Tanzniveau zur Verfügung. Individuelle Schwachstellen werden sofort erkannt, dadurch erfolgt ein effizientes Lernen.Anmeldung bitte unter:
www.reneloeffler.com oder www.tango-privatunterricht.de - Tanzklasse
- Kinder-Tanzgruppe
In enger Zusammenarbeit mit der Kinderfreizeiteinrichtung "Nische" wurden seit Sommer 2012 im RuDi mit Kindern von 6 bis 14 Jahren HipHop und andere moderne Tänze trainiert.
Die Kindertanzgruppe trifft sich immer am Dienstagnachmittag im großen Raum im Erdgeschoss.
Anmeldung bitte unter:
https://www.berliner-stadtmission.de/nische/ - Kinder-Kampfsport
Ab November 2020 trainieren die Kinder und Jugendlichen des Selbstverteidigungskurses der "Nische" im RuDi.
Sie erlernen Techniken aus traditionellen Kampfkünsten, wie Thai-Boxen und Judo, um die eigene Kraft zu spüren und die Kontrolle darüber zu erlernen. Das Training soll Spaß machen, nützliche Techniken vermitteln und das eigene Körper- und Selbstbewusstsein stärken. Die Teilnehmer entwickeln Vertrauen, neue Situationen zu meistern.
Das Angebot richtet sich an alle Kinder von 6 bis 14 Jahren, mit und ohne Vorkenntnisse.
Anmeldung bitte unter:
https://www.berliner-stadtmission.de/nische/ - Chilenische Tanzgruppe
- Sportgruppe Friedrichshain
- Seniorensport
- Sport für Bauch, Beine und Po
- Musikalische Früherziehung für Kleinkinder
Vielen ist Jonathan Bucka noch vom Musikunterricht für Trompete bekannt, den er ab April 2016 bis Anfang 2018 im RuDi gab. Herr Bucka absolvierte nach dem Diplom eine Meisterklasse und spielte in unterschiedlichen Orchestern, so z.B. in der Staatskapelle Berlin. In Berlin traf er auf weitere Musiker mit gleicher Leidenschaft und Profession. So entstanden die Berliner Stadtmusikanten.
Im Juni 2018 ist es so weit, jeden Mittwoch ertönt nun zwischen 15:45-17:15 Uhr in zwei Gruppen fröhliches Lachen und Musizieren der kleinen Mini- und Großstadtmusikanten aus dem 1. OG.
Die Begeisterung für Musik kann gar nicht früh genug geweckt werden. Zuerst wurden die Kleinen professionell von Judith und danach von Peter begleitet. Die verschiedenen Aktivitäten jeder Unterrichtsstunde wie Singen, Sprechen, Tanzen, Kennenlernen unterschiedlicher Instrumente und gemeinsames Musizieren schaffen bei den Kindern eine breit gefächerte Basis an Erfahrungen mit der Musik.Anmeldung bitte unter:
https://stadtmusikanten.berlin/kontakt/anmeldung/ - Lesepaten
- Gitarrenkurse mit Arne
- Berliner Chor
- Spielerunde Rummikub
- Thursday Game Night
Mitte August 2014 war es soweit: nach anfänglichen Schwierigkeiten, einen passenden Tag zu finden, konnte die Brettspielgruppe "Thursday Game Night". unter der Leitung von Heiko Möller das RuDi-Zentrum am Abend nutzen.
Am Anfang noch im EG; später wuchs das Interesse an diesem Angebot so an, dass die Teilnehmer auch das 1. OG benötigten. Die Gruppe beginnt ab 19:00 Uhr – oft open end.
Die Tischsprache der jungen Leute ist Englisch, denn sie kommen aus vielen Ländern, um sich in ihrem RuDi zu treffen und auszutauschen, und natürlich wird auch über WLAN kommuniziert.
Genutzt werden aktuelle Spieleneuheiten und Klassiker der letzten Jahre.Anmeldung bitte unter:
https://www.meetup.com/de-DE/berlin-board-gamers/events/xnhbkryznbwb/ - Der Aktzeichenkurs
- Französisch für Fortgeschrittene
- Computer-Kurse